la corsa verso il cielo delle Apuane

la corsa verso il cielo delle Apuane

martedì 11 maggio 2010

Oggi fartlek impegnativo


Voglia di fare oggi e quindi, nonostante il tempo minacciasse burrasca, giubbetto impermeabile e via per un allenamento vario con un dislivello importante; alla fine erano piuù di 500+, quasi quanto lo Scarabone di domenica scorsa.
Nuvole pesanti nel cielo ma caldo umido ed ho subito cominciato a sudare abbondantemente mentre scendevo verso Ponte a Niccheri. Poi Grassina, il Chioccino, su per la cipressaia infilando il viale di Mondeggi fino alla fattoria per poi salire fino alla madonnina di Picille e girare al cipresso.
Da li è stato facile, quasi tutto in discesa verso la strada di Mondeggi, Croce a Balatro e infine Antella e casa.

Come si vede un impegno bello tosto e vario.

2 commenti:

stoppre ha detto...

ciao, piacere di vederti sulle persone che mi seguono..la montagna sta iniziando ad appassionare anche me.... molto

gianforc ha detto...

allora dai!!!!!!!!!!!
Un bel fine settimana a Firenze per partecipare al nostro trail di Fontesanta del 13 giugno!

PROGRAMMA GARE ANNO 2012

  • 1/2/3 giu 2012 - Tour dei laghi - gare a tappe OK
  • 10 giu 2012 - TRAIL di FONTESANTA - organizzazione - OK alla grande
  • 15 lug 2012 - Sky Race Alpi Apuane - Km 24 OK alla grande
  • 28 ott. 12 Chainti Trail - 18 km
  • 04 nov. 12 - l'eroica running - km.43