l'attività di quest'anno, per ora!!!!!!

Per curiosità, quest'oggi, su garmin connect, ho tirato i totali dell'attività podistica di quest'anno.
Dal 1 gennaio:
- ho corso 166 volte su 288 giorni per un totale di 185 ore e una manciata di  minuti
- percorrendo 1783 Km. con un dislivello positivo di 32.330 mt
- ad una velocità media di 9,6 Km/h
Tanta roba che  mi ha permesso di consumare oltre 122.000 calorie che ho ben rimpiazzato a forza di piatti di pasta asciutta e bomboloni del "Cappelli"

Quale migliore foto...

Quale migliore foto di copertina poteva esserci per rinnovare la vita del blog se non la foto che mi ritrae mentre salgo verso la Croce della Pania durante la Sky-race dello scorso luglio?.
Dopo un periodo in cui ho rallentato l'impegno podistico sono nuovamente ricaricato a mille e pronto ai prossimi appuntamenti il primo dei quali sarà domani mattina a Pisa per corre la mezza maratona. Non sono in gran forma; mille dolorini si affacciano e scompaiono dando un senso di precarietà alla forma fisica ma penso sia l'età e che,. quindi, dovrò conviverci.
L'obbiettivo, per domani, è quello di stare sotto le 2 ore. Vediamo un po!!!!!