Agosto, tradizionalmente, è un mese di stanca per quel che riguarda la corsa e, oltretutto, è un periodo in cui mi ritrovo ad aver accumulato, nei mesi precedenti, chilometri e fatica. Anche quest'anno è stato così e, complice un polpaccio che ha fatto un pò di bizze , ho rallentato le uscite e diminuito i chilometri percorsi. Le uscite le ho fatte, tutte, all'insegna del recupero senza mai spingere troppo.
Ora le cose vanno meglio e, dalla garetta fatta martedi scorso all'Albereta, ho ripreso con gli allenamenti un pò più corposi; soprattutto per sciogliere le gambe addormentate da questo mese di fiacca.
Domenica prossima parto per una settimana di ferie e, penso, riuscirò a mantenere il ritmo degli allenamenti.
In programma ho un paio di maratone (in ottobre la ecomaratona del Chianti e a novembre la Firenzemarathon) ma, nel frattempo, vorrei inserirci qualche bel Trail (vediamo quale!!!)
Ci risentiamo dopo il 12 settembre
