la corsa verso il cielo delle Apuane

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sabato 29 gennaio 2011

MARATONA DI ROMA: gabbia di partenza degli "elites"

E si!!!! Proprio così!.
Ieri sera era previsto un incontro, organizzato dal negozio "il Campione" di Prato con cui andremo alla maratona di Roma, dove sarebbero stati affrontati argomenti tutti relativi al "correre" (anzi no, c'era anche il fitwalking) e, soprattutto, relativi alla preparazione di questi ultimi due mesi prima della gara di Roma.
E' stata una piacevole serata dove abbiamo potuto vedere un vecchio filmato relativo all'impresa di Abebe Bikila degli anni '60, dove esperti hanno parlato di allenamenti, infortuni, tabelle ed altro ancora fino a che, alla fine della serata, un responsabile dell'organizzazione della maratona di Roma, ha fatto l'estrazione di una ventina di premi da assegnare ai presenti; magline della scorsa edizione della maratona, zaini e, udite..udite.., tre numeri di pettorale che daranno diritto di partire, alla prossima maratona, nella griglia subito a ridosso dei 50 "top runners".
A questo punto è inutile che vi dica chi ha vinto uno di quei pettorali. Si! Il sottoscritto che il prossimo 20 marzo potrà sentire il colpo di pistola dello starter gomito a gomito con i migliori maratoneti. Sentire solo il colpo dello starter insieme perchè, subito dopo, sarà bene che cerchi di stare da una parte per evitare di esser calpestato dalle migliaia di podisti che partiranno dietro a me ma che andranno senz'altro più forte.

mercoledì 26 gennaio 2011

SON SEMPRE QUA................

Sono passati alcune settimane dall'ultimo post e, quindi, riprendo da dove ero rimasto.
La decisione di provare a rifare il PASSATORE è ormai presa e definitiva e già ho iniziato a programmare gli allenamenti e le gare proprio in previsione di quest'obbiettivo. Compagno d'avventura sarà Duccio che, sembra ormai provato, è ammalato di corsa forse più di me (ed è tutto dire!).
Abbiamo cominciato a macinare chilometri su chilometri ed abbiamo già fatto un lunghissimo di 30 km. Lo so, ancora è una distanza irrisoria per affrontare una 100 ma siamo solo a gennaio e vogliamo aumentare i Km con gradualità per evitare problemi e tutti quegli infortuni che sono sempre in agguato in una preparazione del genere.
Questa è la settimana di scarico dopo che per tre settimane abbiamo corso per oltre 60 km/settimana ed in questi giorni corricchio pochissimo in attesa, domenica prossima, di fare i 27 km della Ronda Ghibellina.
Spero di fare qualche bella foto e la settimana prossima cercherò di fare il resoconto di questo Trail che è alla sua prima edizione.
A proposito di Trail; stiamo cominciando a preparare il nostro TRAIL di FONTESANTA e sul blog www.tafontesanta.blogspot.com ho già inserito la bozza del volantino che è in fase di stampa. Quest'anno abbiamo deciso di premiare anche le categorie e di aggiungere anche premi a sorteggio per rendere la gara ancora più ricca. 

lunedì 10 gennaio 2011

2011 - E' saltato il Poggiolo ma c'è....l'invernale di Palastreto

Effettivamente siamo lontani mille miglia e le due corse, il Poggiolo e l'invernale di Palastreto, non sono assolutamente paragonabili. Più di mille podisti "stradaioli" alla prima, poco più di un centinaio di "pazzi trailers" alla seconda, tanto asfalto e pochi sentieri nella prima, quasi niente asfalto e tanto bosco, tanti sentieri, tanto fango, tanti panorami mozzafiato nella seconda, una pazza corsa veloce con il cronometro sempre sotto controllo  la prima, una lunga cavalcata immerso nella natura la seconda. 
Quanta nostalgia nel leggere il resoconto del "Poggiolo" sui blog dei vari "spiriti trail" dal Gaggio a Ruperzio, nel vedere le foto di luoghi attraversati per la prima volta l'anno scorso e dove avrei voluto tornare anche quest'anno, panorami magnifici dove le creste dei monti emergevano dai laghi di nebbia che coprivano le vallate!
Ma tant'è! Il polpaccio infortunatosi a novembre non lo sentivo ancora del tutto a posto per affrontare una prova simile e, quindi, ho ripiegato sulla garetta settimanale che poi, tanto garetta non è. Percorso molto nervoso, con saliscendi continui che mettono a dura prova le gambe se uno intende "spingere"e dove, ad esser sincero, ho speso tante energie per cercare di star dietro al rivale di turno.
Comunque un'altra domenica di corsa, un altro mattoncino che va a d aggiungersi a tanti altri nella iniziata preparazione per l'obbiettivo 2011: 
IL PASSATORE.

PROGRAMMA GARE ANNO 2012

  • 1/2/3 giu 2012 - Tour dei laghi - gare a tappe OK
  • 10 giu 2012 - TRAIL di FONTESANTA - organizzazione - OK alla grande
  • 15 lug 2012 - Sky Race Alpi Apuane - Km 24 OK alla grande
  • 28 ott. 12 Chainti Trail - 18 km
  • 04 nov. 12 - l'eroica running - km.43